谁该出钱?加拿大变性女争取政府支付面部手术费被拒
日做运动60分钟 有助大脑运作
2016-04-10 13:53 来源:Vansky
安省约克区教育委员陈焕玲(图),对于这个大挑战,表示认同,在学校长期推广活跃生活的概念,也甚为重要,特别是长期疾病及超重等现象渐趋年轻化,应该正视问题的严重。校内由体育专科教师,带领学童做体能运动,更为适合,他们能设计有趣的活动,提高学生的参与程度。
设计有趣提高学生参与感
她表示曾经前往区内视学时,有学校除了早上及午餐小休外,特别拨出10至20分钟,通过校内音响系统播放音乐,由教师带领学生在走廊做简单舞步,舒展筋骨,这是令人欣赏,也是值得推广的方法之一。
陈焕玲指出,学生每天如果能够做60分钟的大肌肉活动,有助锻炼体能,以及大脑运作,不仅促进身心灵健康,不会过度沉迷电玩,而且培养良好的情绪及加强团体精神。
她认为,一些辅助体能活动的工具并非昂贵,虽然政府拨出的教育经费有限,但学校懂得开源节流,或通过校内筹款活动可以购买得到。